La gestalt est une méthode d'apprentissage et de développement du potentiel humain utilisée en coaching, formation et psychothérapie.
La méthode gestaltiste remet en cause le principe de la causalité : nous ne sommes pas déterminés par notre histoire ou par une structure psychique prédéterminée. Cette méthode met l’accent sur ce qui se passe dans l’instant présent aux niveaux corporel, affectif et mental et c’est l’expérience de contact en cours dans ce moment qui est fondamentale : c'est ce qui fait la singularité, la richesse et la force de cette méthode.
Dans ce "moment", la prise de conscience par le client de ses processus de contact avec ce qu’ils comportent de répétitions de situations antérieures, de refus des besoins et des désirs, de distorsion de l’expérience elle-même, est la clé de voûte de la méthode gestaltiste. Le praticien est là pour permettre au client de nouvelles expériences qui vont stimuler un ajustement créateur à l’environnement et augmenter son potentiel de réponses.
C’est ma manière d’être au monde qui me permet de me connaître, non pas mon histoire de vie. C’est dans l’augmentation de mes capacités de choix que je peux gérer mon existence et ne plus avoir l’impression de la subir. Cette connaissance de soi nécessite une conscience particulièrement aiguisée de ses perceptions internes et externes. Appréhender le monde d’une façon juste tout en prenant en compte ses propres besoins, désirs et valeurs nécessitent une attention perceptive soutenue.
Source : Claudia Gaulé, gestalt-thérapeute, formatrice à l’Ecole Parisienne de Gestalt
et superviseuse de psychopraticiens et coachs
" La gestalt est une approche existentielle, expérientielle et expérimentale qui trouve sa source dans ce qui est, et non pas dans ce qui a été ou qui devrait être... Elle ne vise pas à aider les gens à s'adapter à des règles préétablies mais plutôt à s'adapter à leur potentiel créateur."
Source : Chantal Masquelier-Savatier, gestalt-thérapeute, directrice de rédaction
de la revue Gestalt, Didacticienne et superviseur.
" Une méthode puissante d'intelligence collective où l'intervenant participe activement à l'expérience, avec ses clients, passant du chaos à l'émergence de solutions innovantes et transformatrices".
"Les coachs gestaltistes sont longuement formés à une posture qui est véritablement un art, nécessitant une finesse d'écoute et une capacité à amener ses clients dedans et au delà de leurs limites".
"Faire appel à un intervenant gestaltiste formé et certifié, c'est l'assurance d'une intervention innovante, efficace et puissante dans ses transformations humaines comme dans ses performances et ses résultats".
C'est à la fois une approche de changement et de développement des potentiels, un corpus de concepts et un ensemble de pratiques visant un changement personnel, psychosocial et organisationnel.
" Gestalt " vient du verbe allemand "gestalten" qui signifie "mettre en forme, donner une structure". La Gestalt contemporaine, initialement méthode nouvelle de psychothérapie humaniste existentielle, s’est progressivement ouverte à d’autres champs d’application : éducation, soins, institutions et entreprises.
La Gestalt favorise un contact authentique avec les autres, un ajustement créateur à l’environnement et la prise de conscience des dysfonctionnements anachroniques qui nous poussent trop souvent à des conduites répétitives.
Faire une expérience, c'est arrêter de "parler sur" pour "faire avec". C'est dans l'action que se construit un savoir : que savez-vous du yaourt à la vanille détaillé sur une étiquette sans l'avoir dégusté, goûté ?
L'expérimentation en gestalt est donc pour nous -gestaltistes- un outil précieux de prises de conscience de la situation, de co-responsalité et de changements efficaces, testés et éprouvés.
Source : "La gestalt, levier de l'engagement dans l'entreprise" (Afnor éditions).
Un livre sur la gestalt dans les organisations !
Source : "La gestalt, levier de l'engagement dans l'entreprise" (Afnor éditions).
" La posture de l'intervenant gestaltiste est très souvent une attitude d'étonnement, de questionnement et de non-savoir pour permettre au client d'explorer son espace intérieur autant par des questions que par le partage du ressenti. C'est de cette façon que nous essayons d'aider nos clients à élargir leur liberté d'action pour faciliter la prise de responsabilité qui en découle.
Un intervenant gestaltiste est quelqu'un qui s'intéresse à tout ou presque et suspend son jugement le temps de l'expérience. Il n'aborde jamais une situation réelle en la ramenant à un schéma préétabli. Il aime donc expérimenter et observer la singularité de chaque personne, chaque équipe, chaque organisation ou entreprise en fonction de son contexte. Cela le met à l'abri des jugements, des postures, des protocoles inadaptés. Il ne raisonne pas avec des généralités, il résonne avec du singulier.
Lorsqu'un client amène un sujet, l'intervenant gestaltiste propose d'expérimenter la situation elle-même et une autre manière de faire et d'être, une autre version d'une réponse possible, à travers différentes techniques propres à la gestalt.
Le coaching gestaltiste est particulièrement adéquat pour permettre d'élargir la vision de soi et de l'environnement ainsi que pour augmenter la qualité de présence, de contact et de relations avec les collaborateurs, fondement des innovations créatives et nécessaires d'une entreprise.
Les intervenants gestaltistes commencent toute intervention par une phase d'approche nommée pré-contact. Ils évitent les entrées en matière brutales et installent prioritairement la confiance, condition incontournable des transformations à venir.
Quelques présupposés théoriques de la gestalt : sortir du savoir pour entrer dans l'expérience du contact ; expérimenter et s'appuyer sur le ressenti pour pour élargir sa conscience de la situation ; déplier l'expérience et donner du sens ; accepter l'incertain voire le chaos pour engendrer de la nouveauté ; prendre en compte les pressions existentielles (solitude, responsabilité, finitude, sens, imperfection ; privilégier la relation plus que la méthode est moteur du changement. "
Source : "La gestalt, levier de l'engagement dans l'entreprise" (Afnor éditions).
Dans le domaine professionnel, pour les entreprises et les entrepreneurs
Également, la gestalt est très utilisée dans le domaine privé pour l'accompagnement des particuliers
o exemple : un manager qui n’atteint pas ses objectifs peut être regardé comme une difficulté à mobiliser ses collaborateurs ou encore une difficulté à confronter sa hiérarchie sur les objectifs, etc.
o favoriser la prise de conscience du client,
o expérimenter du nouveau pendant la séance et l'intégrer.
Sources : école parisienne de gestalt
(EPG) et École de coaching gestaltiste EPOKE